目标的悖论
目标有一个内在的矛盾：当你实现它的时候，它就消失了。
如果你的目标是「跑一次马拉松」，跑完之后呢？很多人跑完就停跑了，因为那个驱动他们训练的张力消失了。
系统的优势
Scott Adams（《呆伯特》作者）在他的书里提出了这个区别：
- 目标：我要减重 10 公斤
- 系统：我每天饭前先喝一杯水，餐盘用小号的
系统的好处是它在每次执行后都自我强化，而不是在达成后消失。
对写作的应用
我现在的写作系统很简单：
- 每天早上起床后，在开手机之前写 15 分钟
- 写什么不重要，写就好
- 周五整理这周写的东西，看有没有值得发展的
这个系统三个月下来，比我设过的任何「写作目标」都产出得多。
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下周见。