实验背景
三周前，我删除了手机上所有的新闻类 App，关掉了 Twitter 通知，把 RSS 订阅从 87 个减到 12 个。
不是为了「数字排毒」这种概念，而是因为我发现自己每天读了很多东西，却什么都没记住。
第一周：不适
第一周很难受。不是因为无聊，而是因为焦虑。
我的大脑已经习惯了持续的信息刺激。没有信息流的时候，它会开始寻找问题——有什么我错过了吗？有什么重要的事情发生了吗？
这种焦虑本身就是数据。
第二周：清醒
第二周，大脑开始适应。奇怪的是，我开始想到更多自己的想法，而不是别人的观点的回声。
这让我意识到：我们以为在「思考」，很多时候只是在「转发」。
第三周：选择性
第三周，我开始重新订阅一些内容，但这次是主动选择的，而不是默认全收。
进来的内容更少，但每一条都更有分量。
结论
不是说信息少就好。而是：阅读是一种需要管理带宽的活动。如果你的带宽全被快餐内容占满，就没有空间消化真正值得消化的东西。
有兴趣做同样实验的，下周可以告诉我你的结果。